知識の修得に行動し、努力。

誰もが健康でありたい,

健康になりたいと思う。

　しかし、健康は偶然手に入るものではない。

　太らない人。

　肌のきれいな人。

　体力がある人。

　これらを維持している人は実は具体的な努力をしているのだ。

　太らないためにはどうすればいいか。

　そのためにしている食生活や運動は何か。

　そもそもどうして人は太るのか、しっかり理解している人がどれくらいいる

　のだろうか。

　体の仕組みを知っているだけではく、具体的にどうすればいいかも知ってい

　る。

　そして、行動に移すことができる。

　そんな人が太らないのだ。

　偶然太らないのではなく、太らない努力を絶え間なく続けている人が太らな

　いのである。

　歴史上いつまでも肌がきれいだと言われた楊貴妃や西太后も食生活を工夫

　していた。

　実は健康を維持するためには意外と知識も必要だし、行動と言う努力も必要

　だ。

　それは虫歯予防のために歯を磨くのと同じことだと思う。

　健康について調べるためには膨大な知識が必要になる。

　血液とは何か？

　血液をきれいにするにはどんな食べ物がよく、運動はどうすればいいのか。

　そして、血液が汚いと体にどんな悪影響を及ぼすのか？

　はたして何人の人が健康のことを具体的に知っているのだろうか。

　健康のことを知らない人が健康になるはずもない。

　
　リハビリ領域においても同じようなことが言える。

　患者や対象者においてもやはり知識の修得に行動し、努力しようとされている方は、回復

　やハンディキャップを克服される方が多い。